Introducción al Blog

Siempre habrá otra opción

Bienvenidos al blog que utilizaré para promover el conocimiento de diferentes alternativas de medicina  natural para el cuidado de la salud física, mental y espiritual.

Milenaria, pretende rescatar el saber popular, tradicional, científico, preventivo y sanador, a través de diferentes contenidos terapéuticos, que a lo largo de la historia de la humanidad, han suscitado un estilo de vida saludable. 

La oficialidad instaurada por la medicina occidental, no alcanza a dar respuesta a los niveles de exigencia que plantean las propias enfermedades en la actualidad, así nace la inquietud, la investigación, el estudio, la persistente búsqueda, que dio como resultado la creación del blog, sin un interés diferente al del bien común 

Las dimensiones  más comunes  que  se miden  en la calidad  de vida relacionada con la salud, y que son fuente de consulta permanente se pueden  resumir  en  catorce  funciones:

Física: que incluye la capacidad para realizar las actividades físicas diarias así como el desplazamiento  y el cuidado  personal, el desarrollo de las funciones propias de cada órgano del cuerpo.

Psicológica: que  incluye el bienestar  emocional,  el afecto,  la ansiedad, la tristeza, el sufrimiento psicológico y la depresión.

Social: que  incluye la participaci6n  y las relaciones  sociales con la familia, los amigos,  los vecinos,  hobbies  y deportes.

Roles individuales y habituales: cuidar de los hijos, hacer tareas domesticas, trabajar, participar en cursos de capacitación  y en actividades  comunitarias.

Espiritual: que incluye la satisfacción en la vida, la paz interior, la autorrealización  y el sentirse siempre joven, feliz y contento  sin importar la edad.

Reconocimiento  y experiencia  sobre los síntomas de enfermedades: sentir el funcionamiento anormal  como experiencia  subjetiva, como indicativa de una afección.

Cognitiva: capacidad o habilidad  para  razonar,  pensar,  concentrarse y recordar.

Percepción  de la salud: impresión subjetiva del estado actual de salud y su comparación con estados  anteriores,  el concepto  de resistencia a las enfermedades y la preocupación por la salud  futura.

Disfrute de  la calidad  del sueño: problemas  y conductas  relacionadas  con  dificultad para conciliar el sueño, despertarse  durante  el sueño y el insomnio  ocasional  o frecuente.

Sexual: actividad sexual y problemas  relacionados.

Vitalidad: sensación  de cantidad  de energía física o por el contrario cansancio  y fatiga.

Experiencia  de dolor: sensación   subjetiva de molestia y sufrimiento en las diferentes partes del cuerpo incluyendo  los más comunes  como la cefalea, las odontalgias,  el dolor lumbar y de espalda,  el dolor muscular y el articular.

Valoración de los logros: vida individual, comparada con estándares de referencia externos o con las propias aspiraciones  personales.

Satisfacción con la imagen corporal: sensación  de atractivo personal  o autoimagen; identificación con los conceptos  de masculinidad  y feminidad  y con el sentido de integridad  corporal.

Dentro de las bondades del blog encontrarán temas como herbolaria y terapias alternativas de diversas culturas.