El Shirodhara es
un término hindú que significa “ser jóvenes otra vez”, en sanscrito shiro: cabeza
dhara: flujo. Consiste en el derrame lento y débil de un aceite liviano o una preparación
de agua tibia con hierbas medicinales a
una altura aproximada de 10 cm, sobre la frente, proporcionando un suave masaje
por espacio de una hora. Este masaje es considerado desde la antigüedad como la
cura milagrosa para todas las enfermedades.
El Shirodhara es
una técnica que en pocos minutos produce
un estado de relajación profunda sin necesidad de perder la conciencia,
aportando innumerables beneficios terapéuticos como: sincronizar las ondas
alpha del cerebro, mejora la circulación sanguínea, la claridad mental, desintoxicación
corporal, eliminación del estrés, la
tensión y la depresión, regulación digestiva, mejora la memoria, calma las
migrañas y dolores de cabeza, rejuvenece la piel, nutre el cuero cabelludo,
evita la caída del cabello, retrasa la aparición de las canas, alivia los síntomas del reumatismo, elimina el
insomnio, efecto benéfico sobre enfermedades respiratorias, entre otras.
El Shirodhara actúa
sobre las glándulas pineal, pituitaria e hipotálamo, encargadas de regular las
secreciones hormonales de nuestro
organismo, como consecuencia, se equilibran
los procesos fisiológicos, preservando o restableciendo la salud.
Son pocas las contraindicaciones conocidas en la aplicación de Shirodhara, por ejemplo para personas alérgicas al aceite, es mejor realizar una prueba antes aplicando un poco de aceite en la frente. pacientes con crisis de asma, sangrado menstrual exuberante, cuadros de acné severo, especialmente en la zona de la frente.
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